Oi lindinha.... Quanto tempo hein... Eu estou bem. Consegui emagrecer alguns quilinhos mais não o necessário. Como sabem Natal e Reveillon nos abusamos nos doces e salgados, mais essa semana exatamente ontem estou de castigo devido aos meus abusos... Essa semana estou na base líquidos e nada mais... Estou começando hj vou colocar itens consumidos e exercício feito... Segunda dia 22 minha medica volta de Férias e eu volto a dieta regrada... Em quanto isso, vamos ir tentando se manter na linha, o complicado vai ser encarar meu noivo comendo na minha frente... Sinto uma fome de leão quando estamos juntos, mais vou pensar pelo lado Bom... Depois que tudo acabar vou poder comer de tudo um pouco mais estando consciente.
Estou com 59 kg... Faltam apenas 7 kg... Vamos Lá... Quem acredita sempre alcança.
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Café - Yogurt Batido morango.
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Almoço -
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Lanche -
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Jantar -
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